Tema: videos en web y firefox

Hola a todos.

Estoy haciendo una página web y el asunto se me ha complicado bastante más de lo que esperaba.

En la web quería poner un video que hice. Y le agregué el siguiente comando:

<img dynsrc="videos_barra.mp4">

Después me recomdaron.

<object width="356" height="480" classid="CLSID:22D6F312-B0F6-11D0-94AB-0080C74C7E95">
<param name="FileName" value="videos_barra.mp4">
<param name="loop" value="true">
<param name="quality" value="high">
</object>

En Internet Explorer me funcionan perfectamente ambos comandos y se ve el video. Pero en firefox no.

También decidí dejar de calentarme la cabeza, y convertir el video a flash, pero... ¡Ocupa 50mb! ¿Cómo es posible que un video .mp4 ocupe 5mb, y en flash 50 mb?
Si le bajo la calidad ocupa menos, pero tengo que poner el video en calidad superior.

He oído por ahí, que ahora mucha gente pasa videos flash a html5. ¿Me lo recomendáis?

Por favor, indicarme qué haríais vosotros para arreglar el problema.

Gracias por adelantado.

HTML5 es el futuro, pero por hoy hay fallos para navegadores más antiguos, y si tu prioridad es tener alcance con todo tipo de usuarios lo mejor es hacer algo más estandarizado 'crossbrowsing'. Prueba a utilizar algún player, hay varios FLV player por ahí sueltos freeware y open source.

Hola.
Este es el tipo de web que quiero hacer:
http://esmediterraneo.es/string/definitivo03.jpg
Lo de la izquierda, es un video de unas chicas moviendose.
Aquí uno de los videos:
http://esmediterraneo.es/string/videos_barra.mp4
En youtube no es buena idea subirlo, porque tiene contenido erótico. Pero de todas formas, lo suba al servidor de videos donde lo suba, no es buena idea, porque no lo podría poner con las medidas que quiero, y me saldría además la barra de opciones (play, rebobinar, etc.)
Saludos y ojalá haya alguna solución a este problema.

Aquí una web de pruebas:
Pagina nueva 1
¿Se os ve bien en firefox?

Hola Orof, no se vé nada
El problema que tienes es que estás insertando código obsoleto, probá mejor con la librería swfobject
swfobject - SWFObject is an easy-to-use and standards-friendly method to embed Flash content, which utilizes one small JavaScript file - Google Project Hosting

Ahora en firefox se me ve muy bien.
El código que puse es:
<embed src="videos_barra.mp4" width="356" height="480"></EMBED>

La web de códigos que me pasas, es de codigos para incluir flash (.swf).

Iniciado por Leonardo

Hola Orof, no se vé nada
El problema que tienes es que estás insertando código obsoleto, probá mejor con la librería swfobject
swfobject - SWFObject is an easy-to-use and standards-friendly method to embed Flash content, which utilizes one small JavaScript file - Google Project Hosting